Les œufs sont une excellente source de protéines et contiennent de nombreuses vitamines et minéraux essentiels, notamment du calcium, du potassium et du fer. Quels sont les avantages et les risques des œufs ? Le point avec Accès Santé. Les avantages des œufs Les œufs présentent de nombreux avantages…
L’indice glycémique (IG) est une échelle qui classe le nombre de glucides dans les aliments de 0 à 100, indiquant la rapidité avec laquelle un aliment fait augmenter le taux de sucre dans le sang. Focus. Qu’est-ce que l’indice glycémique ? L’IG fournit des informations sur la façon dont le corps…
Une nouvelle recherche a examiné le potentiel de l’extrait d’épinard en tant qu’amplificateur des performances sportives. L’ingrédient actif de l’extrait d’épinard améliorerait considérablement la force musculaire, amenant les auteurs de l’étude à recommander l’interdiction du supplément dans les sports.…
Une étude à grande échelle suggère que la consommation modérée d’alcool chez les seniors pourrait réduire le risque de mortalité. Le débat sur les avantages potentiels de l’alcool pour la santé se poursuit Certaines études suggèrent que la consommation modérée d’alcool prolonge la vie et protège le…
Les gens consomment des substituts de viande pour diverses raisons. Certaines personnes choisissent de ne pas manger de viande pour des raisons éthiques ou en raison d’autres convictions personnelles, d’autres pour des raisons de santé. Quels sont les meilleurs substituts de viande ? Réponse avec…
De nouvelles recherches montrent qu’un test sanguin de dépistage de la maladie d’Alzheimer a permis de détecter avec précision les taux de protéine bêta-amyloïde à tous les stades de la maladie, se rapprochant ainsi d’un niveau de précision utilisable dans les soins cliniques de routine dans le monde…
Une étude conclut que les interactions sociales pourraient être plus d’un simple passe-temps agréable. Cela pourrait aider les médecins à prédire le risque de déclin cognitif et, peut-être, de démence d’une personne. Déclin cognitif et sociabilité Un groupe de chercheurs du Brigham and Women’s Hospital…
Une nouvelle étude a examiné la relation entre les tendances des niveaux d’activité physique au fil du temps et le risque de mortalité chez les adultes d’âge moyen et les seniors. Les résultats suggèrent qu’il n’est jamais trop tard pour commencer à faire de l’exercice, car le fait de devenir plus actif…
Selon une nouvelle étude, l’électrostimulation du nerf vague pourrait jouer un rôle clé dans la réduction des symptômes de la polyarthrite rhumatoïde. Comment la PR affecte les gens Contrairement à l’arthrose, qui survient lorsque le cartilage des articulations se dégrade au fil du temps, la polyarthrite…
La consommation de fruits est avantageuse pour la santé, notamment parce que le corps métabolise le sucre de fruit différemment des sucres transformés ou ajoutés. Focus. Sucres de fruits vs. autres sucres Tous les fruits contiennent du sucre naturel. Les fruits très doux, comme les mangues et les pastèques,…
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